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・自分が大好きになる30日間お姫様練習ノート
・仕事に恋する働き方
・2023年執事手帳
・naareノート

自分が大好きになる30日間お姫さま練習ノート

本の内容：

今の気持ちに「花マル」をつける。「ご機嫌ルーム」で毎日過ごす。イヤな人を「脇役」にしてしまう…執事さんを1カ月雇ってみる。執事さんの魔法で思い込みを書き換える。わがままお姫さま化で、私が主役になる。たった3つのステップでOK!“執事制度”であなたの最強の魅力が目覚める。

（Kindle/単行本）

購入はこちら（amazon）

著者略歴

こはら/みき
ノートセラピスト/合同会社naare代表取締役。1987年生まれ。大学卒業後、幼稚園教諭として勤務するも退職。その後、エステティシャンの仕事をスタート。サロンで指名・売上No.1となる。その後、独立・起業。現在は、ノートで根本から変化させる「大人女子の学校」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

出版社 : 大和出版 (2020/11/11)
発売日：2020/11/11
言語：日本語
単行本（ソフトカバー）：192ページ
ISBN-10：804705902
ISBN-13：978-4804705903
寸法：13 x 1.5 x 18.8 cm

本に対する口コミ（amazon より）

100を超える沢山のレビューをいただいております。ありがとうございます。嬉しいお声をこちらでもシェアさせていただきます。

自分で自己肯定感をあげる方法が分かります。

はじめ表紙を見た時、こういう世界観が本当は好きなのに、どこか躊躇している自分がいました。

お姫さまなんて、私には。。と思っていました。

でもやっぱり気になって、購入しました。

読んでみると、論理的で実践的な内容でびっくり。そこにかわいい要素をうまく分かりやすく取り入れているという感じで、ノートも取り組みやすかったです。

私はノートはいつも書いていたのですが、自分を否定して書き終わるということも多かったんです。

この本に従ってやってみると、自分が大好きになっていくという理由がわかりました。

まだ数日ですが、30日間してみるとどうなるのだろうと今から楽しみです。

これは続きそう

今までにもノートに自分の気持ちを書き出すという方法を試してきましたが、書くだけで自分を肯定することは出来ず、かえって虚しくなってしまい続きませんでした。

でも、こちらの本に書いてあるやり方なら続きそうです。執事を雇って脳内でシュミレーションしてみたら、めっちゃテンション上がりました笑！さっそくこの後書いてみようと思います。

本のカバーもとても可愛くて、見ると楽しい気持ちになれます。Amazonでなんとなく見つけて買った本ですが、購入して良かったです。著者のファンになりました。

とても素敵な本です。

他にも女性向けの自己啓発本や引き寄せノートなど沢山読んできましたが、こちらの本は著者様の素敵なお人柄がよく分かる優しい文章で、私にとても合っていました。

自己啓発系の日記を書く際にはネガティブなことは書いてはいけない、というのが定番ですが、本書ではネガティブな感情は一つも悪くない、と優しく説いてくださっています。「いいこと日記」系を読んできた自分にとっては、目から鱗でした。ネガティブなことを書くのはダメだ??と思い込んでいた自分に気付くことができ、とても良かったです。こはらみきさん、この本を書いてくださってありがとうございます。ずっと大切にします。

ありそうでなかったアプローチ！

今まで自己啓発本はよく読んでましたが、この考え方が自分にはあってるような気がします。

自分の心に執事を雇うことで、完璧に自分好みの乙女ゲームのキャラクターを育成してるような気分で楽しく、しかも自己肯定感もアップしてまさに一石二鳥です。

今の時代にピッタリ???

皆さんのレビューでもあるように

見た目の可愛さからは想像もつかない

しっかりとしたとっても濃い内容でした

今を楽しく生きるためのヒントが

たくさん散りばめられていると思います…?

とにかく自分を大好きになれる

そんな素敵な本でした?

こはらみきさんが語りかけているような本

実際にこはらみきさんの優しい声が耳に届くような柔らかな文章。

理論もしっかり組み立てられいるんだけど、お陰でスッと心に入ってくるので挑戦しやすいです！

一回読み終わったら、目次を見ながらノート練習できるし挑戦したくなるワークがたくさんあって楽しく読み進められます。

自分のことが嫌いでたまりませんでしたが、少しずつ少しずつ抱きしめてあげられたらいいなと思えた一冊です。

はなまる

めっちゃ実践的で、すごいよかった！

可愛いすぎて気が引けちゃう人もいるかもしれませんが、変わりたい人、買って損ないと思います。

世の中の宝となる本。

最高過ぎました、、、、?！！

可愛いのは見た目と言い回しだけ。中身はガッツリ本質的な事しか書かれてません！

じぶんの人生を好転させる《過去の書き換え》を、じぶんで出来るように丁寧に綴られている本は、この本以外はないと思います！！

世の中の宝となる本を生み出してくださり、本当にありがとうございました！！！

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仕事に恋する働き方

変わりたいけれど、何から始めたらいいかわからない。働き方を変えたいけれど、そんな自信や勇気もない。でもどこかでじぶんの可能性を信じている...そんなあなたへ贈る１冊。具体例やすぐに実践できるワークが満載。読み終えた頃にはまだ出会ったことのない本来の自分に出会えるはず。あなたはまだまだこんなもんじゃない。

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登録情報

出版社：ギャラクシーブックス (2019/1/11)
発売日：2019/1/11
言語：日本語
ペーパーバック：194ページ
ISBN-10：4866288841
ISBN-1：978-4866288840
寸法：13 x 1.12 x 18.8 cm

本著目次序章（はじめに）

本に対する口コミ（amazon より）

うまくやろうとしないこと！

最高過ぎました、、、、！！

「お姫様ノート」が素敵だったので、こちらも購入させて頂きました。こはらみきさん自身がどのようにして今の生活に辿り着かれたのか詳しく書かれていて、とても参考になりました。「うまくやろうとしないこと、愛120%でそこにいるだけでいい。」本当にその通りだと思いました。素敵な女の子なのに自己肯定感の低い友人にも贈ろうと思います。素敵な本をありがとうございます！

「うまくやろうとしてない？」自分に問いかけるきっかけに。

ワークつきの本は何度か試したことがありますが、こんなに今感じた気持ちを大切に、読み進められたのは初めてです。「外のせいにしていた」「自分を満たしてやれていなかった」「自分がわからなかった」これが、「うまくやろうとしなくていい」「愛情120%」「まずは自分♥」これでいいんだ、これがいいんだ！それで仕事したい！していいんだ！そんな気持ちでゾワゾワしています。みきさん、感謝です。出会えてよかったです?ほんとに、ありがとう！みきさんの経験たくさんの感情その全てに、ありがとうです。

お仕事だけでなく恋愛や育児でお悩みの女性にも?

お仕事だけでなく恋愛や育児でお悩みの女性にも?
発売をとても楽しみにしておりました♥こちらの本は、順を追って読み進めて行くことで最後は違うじぶんに出会えてしまう?と感じました。私は、仕事や育児に追われる毎日で、楽しいと思えることも無く夢なんて持ってはいけないものだと思っていましたが、自分を知ることでどんな楽しいことにも変えられるんだという事がわかり、これからの人生にワクワクしています(^-^)みきさんの現在の成功に至るまでのエピソードなども所々に盛り込まれているので、とても興味深く読ませて頂きました。先が知りたい一心になり、一晩で一気に読んでしまいました?

表紙もとっても可愛くて、お出掛けの時も持ち歩きたくなってしまいます(^^)私のように人生に対して漠然と不安のある方、自分を喜ばせてあげる時間をついつい後回しにしてしまいがちなお忙しい女性におススメの一冊だと思いました。

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