仕事も恋も夢も叶える時は
まずは自分を好きになること♡

はじめまして、こはらみきです。

私は、２８年間、
５００冊以上のノートを書き続け、
自分と向き合ってきた経験を活かして
ノートセラピストとして活動しています。


じぶんと向き合うノートの書き方や
根本から自分を変えていく
継続講座やセミナーを開催しています。

今まで変わりたいけれど何をやっても
上手くいかなかった女性へ
ノートを使って
自分のことが愛しくてたまらなくなる
具体的な方法を
セミナーや主宰する講座でお伝えしています。


どんな自分キライさんも大丈夫♡
毎日自分に惚れなおそう♡

こはら みき

ノートセラピスト・合同会社naare代表取締役
１９８７年生まれ。
那須在住。

５歳から２８年間で５００冊以上
自分の感情をノートに書き続ける。

大学卒業後、幼稚園教諭として勤務するも、
「今の自分で人生を終えたくない」と退職。

その後、新しい自分になれることを夢見て
きらびやかなエステティシャンの仕事をスタートする。

しかし、見た目や環境を変えても現実は変わらないことを知る。

そこでノートを使い、改めて自分と向き合い直し、
考え方や心の在り方を整える。

すると、感情と向き合っていたけれど、
ネガティブな気持ちやダメな自分は
受け入れていなかったことに気づく。

そこでどんな自分も受け入れる執事さんを
ノートに雇うことを考案。

これにより、どんな自分にもOKを出せ、
いつでも自分に寄り添い
受け入れることができるようになる。

さらには、無理にポジティブでいようとしなくても
上手くいくようになり
サロンでは、指名・売上No.1となる。

その後、独立、起業。

大好きなお客さまに囲まれて働き、
お給料は会社員時代の１０倍以上に。

またどんな時も味方でいてくれる
最高のパートナーと結婚。

真っ白な憧れの結婚式場で式をあげたり、
夢だったお城のような
マイホームを建てる。

現在は、ノートで根本から変化させる
「大人女子の学校」を主宰。

全国５２期まで開講。

その他、ノートの書き方を伝える
セミナーやオンラインサロンを実施。

自信を手に入れ、
どんどん可愛くなる女性が続出。

幸せな働き方、幸せな結婚などを叶えている。

２０２０年１１月
「自分が大好きになる３０日間　お姫さま練習ノート」発売。

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