About

合同会社naare代表取締役

１９８７年、栃木県出身。

 

宇都宮短期大学幼児教育科を卒業後、県内の幼稚園にて幼稚園教諭として４年間勤務。

 

仕事と家での往復で、平凡な毎日。職場では、なかなか本来の自分を出せずに、いつも「誰かにとって のいい私」を演じて着ぐるみを着ていた。

「私の人生このままでいいのかな？」「変わりたい」といつも心の中で思いながらも、何も動くこと はなかった。

 

そんな矢先に訪れた東日本大震災。泣きわめく子どもたちを集めて、小さな手をぎゅっと握りしめ、避難している時、

「このまま死んでしまうのでは・・？」「このままでは終わりたくない。」「もっと本気で生きよう」という強い決意が生まれ、退職。

 

その後、思い切って１８０°世界が違うエステ業界に転職する。

しかし外見や環境を変えたら私の人生は変わる！と信じていたものの、「いくら外側を変えたところ で内側を変えない限り何も変わらない」現実を知る。

 

そこからノートを使い根本から心の在り方を見つめ直し、セルフイメージを書き換えていく。

 

これらを基盤に楽しく働くことを行った結果、店舗営業成績ナンバー１になる。

「ありのままの自分」で、自分を大切にすることで、スルスル人生が動き出す。

 

その後、２５歳の時に独立・起業。

大好きな幼児教育とエステを掛け合わせたサロンを開業し、地元で７つの店舗にて展開。

地元ナンバー１の愛されるサロンになる。

 

自信がつき、どんどん事業が成功していく中で、今度は自分の身体が無理をしていたことに気づく。

 

そこから、自分にあったお食事や、生理、自律神経にあった暮らしなど、代わりのきかない「身体」 も大切にする。

 

心と身体の真の健康を手に入れ、人間関係や働き方と向き合うことで、さらに事業はうまくいき、２０代でお城のようなマイホームを立てたり、会社員時代の１０倍以上のお給料となる。 

 

「みきさんの働き方」を知りたいというリクエストから、今まで自身がやってきたことを体系的にま とめた大人女性のための学校、ライフデザイン講座を創設。

 

ノートを使い根本から自分と向き合う講座は全国から大人女性が通い、全国で８０期開講するまでになる。

セミナーの累計延べ３０００人を超える女性たちの人生に影響を与える。

 

「自分に自信がなく自分嫌いだった方が、自信で満ち溢れ自分のことが大好きになった！」 「辛い働き方から解放され、職場も上司も変わらないまま、最高の働き方を手に入れた！」 「苦しい恋愛を卒業し、最愛のパートナーと出会い、結婚できた！」など

仕事や恋愛、人間関係、お金、、など、人生における劇的な変化をおこし、自分の人生を自分で切り 拓いていく女性を増やし、支持をあつめている。

 

 

メディア実績

 

• 著書「お姫さま練習ノート（大和出版）」３刷
• ラジオ 2020年「Dear woman」ゲスト出演
• 女性誌 2021年「美人百花８月号・噂のお姫さま練習ノート」１ページ特集　掲載
• 女性誌 2021年「Sweet５月号・願いを叶えるノート特集」掲載
• 女性誌 2022年「美人百花１月号　人生のターニングポイントをモノにした起業レディ」掲載 
• 2021.12 PRIME 代官山蔦屋書店お姫さま練習ノート重版記念イベントレポート
• 2022.AERA11月号「自分推し」で自分を大切に お姫さま練習ノートで自己肯定感を高める

 

 

ノートとの出会い

 

こんにちは＾＾

ノートセラピストのこはらみきです。

私の人生において「ノート」は不可欠でした。

忘れもしない幼稚園の年長さんの時。
当時５歳。

いつもおちゃらけていてジョークばかり言っている祖父が、
夜になるとメガネをして
真剣に黒革のノートを片手に黙々とノートを書いていました。

「おじいちゃん、一体何をしているんだろう・・？」

小さいながらに興味深々でした。

そして、なんだか黙々と、
でもどこか楽しそうな祖父の姿が
とっても眩しく見えたのです。
 

すぐに私は母に地元の文房具屋さんに連れていってもらい、
大人っぽい花柄の分厚いノートを買ってもらいました。

サンリオでもなく、ディズニーでもなく、

30代以上の大人の女性が選びそうな
ちょっと渋めのお花柄のノート。

そこから、まさか３０年も
私のノート人生が続くとは・・！！

その頃の私は想像もしていなかったです。

まるで最強のアイテムを手に入れたかのような私は、
どんなおもちゃよりもノートが嬉しかった。

その日の出来事、そして今私が感じている気持ち。

ノートに、大切な私のことを書いていったのです。

ノートに書いていることで、
時に弱い自分やダサい自分にも直面してきました。
 

それが最初は嫌でしたが、
ノートを書き続けているうちに、

「どんな私もいいじゃない！」
と思えるようになったのです。

感じてはいけない感情なんて一つもない。

感情に良い・悪いはない。

本来感情は、とっても美しいものだったのです。

どんな気持ちも、
私のことを教えてくれるギフトでした。

そして、どんな気持ちも
認めてあげることはもちろんのこと

私がお伝えしているノートでは、

望んでない思考
（本書では、ダメダメミルフィーユちゃんと呼んでいます！）
を矯正していくことが出来ます。

ノートを書けば書くほど
自分のことが大好きになることが出来て、
心から自分のことを信じてあげることが出来る。

そして、日々の感情を丁寧にみてあげて
望まない思考を矯正して行きたい先を見ていく・・！！

こうしていくことで、
数々の夢を叶えることが出来ました。

などなど

特別なコネがあったわけでもなく、
親が実業家だったわけでもなく、
経営知識があったわけでもなく、
すごくお金があった訳でもありませんでした。
 

何か特別な恋愛塾に通ったわけでもなく、
苦しい婚活をしたわけでもありません。

全てはノートとペンが始まりです。

そして、ノートの執事さんと共に
楽しくノートを習慣化していくことで、

私は仕事も恋も夢も、
楽しみながら叶えていくことが出来ました。

このノートの書き方や、
私がここまで進んできた私の目で見てきたもの、
そして現在私が見えているもの・・

そしてこれから叶えたいこと・・！！

このオンラインサロンでは、
みんなにシェアしています！

夢を叶える時は、楽しくていい。

「癒されながら」でいいのです。

執事さんと私と仲間と、
ノートに毎日書いていきましょう。

書くたびにとっても癒されるので、
「ノートセラピー」ともいえます。

最初は続けるのが難しい。

ノートを習慣化するのはレベルが高いよという方も、もう大丈夫。

一緒にやりましょう＾＾♪

お姫様サロンは、
「楽しく」「癒されながら」夢を叶える場所です。
 

ノートを味方に
一緒に「夢」を「現実」にして
「おめでとう！！！！」とあなたと喜び合えたら嬉しいです！