じぶんノートを4ヶ月継続して続けた ライフデザイン講座卒業生のお声

1.Aちゃん 20代 会社員

高校を卒業してから安定した会社で働いて、 本当にこのままでいいのかな?
ここで人生終わるのかな?ともやもやしていました。


かと言ってやりたいこともわからず、 会社を辞めて

お金がなくなることが怖かったです。

感情が不安定で、 時々じぶんをコントロールすることができすず、 

もし会社を辞めてフリーで働いても、
じぶんに振り回されて思うように好きなことができないんじゃないかと不安になっていました。

 

人の目を気にしすぎて胃が痛くなったり、疲れたり、 

ストレスで暴飲暴食をしてしまい、体も心もボロボロでした。

みきさんに会えるのが嬉しかったから受講を決めました!
みきさんに会ってこの人なら大丈夫!と思ったからこそ受講を決められたと思います。

ガイダンスです。
みきさんに話を聞いてもらって、みきさんの人柄や愛情がすごく伝わってきて
この人だったらわたしもう少し変われるかな?
と思ったのが申し込みの決め手です!

受けるまでは
じぶんが今何を思っているのか、
何が好きで何が嫌いなのか、
イライラや不安の原因や解決法がわかりませんでした。
でも卒業した今は

じぶんの感情をノートにたくさん書いて、 気づいて褒めてあげるようになって
 毎日ご機嫌でいられるようになりました。

好きなもの、嫌いなものがわかるようになり、
好きなものだけ、好きなことだけと選べるようになり
さらに毎日が楽しくなりました。
たくさんじぶんと向き合ううちに
甘えん坊でみんなから助けてもらって愛されるお姫さまになりました。
わたしのなりたい姿になる!と決めてから
毎日が生きやすく、わがままでも好きなことばっかりやってても
周りから愛されるし、毎日しあわせ♡と、
しあわせ体質になることができました。

お姫さまです。

オーラからこの人すごい人なんだろうなという印象がありました。

みきさんが今までの経験で培った夢の叶え方やノートのことを、
 本気でわたしたちに伝えたい!という熱意がすごいです。
愛を持って優しく厳しく接してくれるから、安心感がありました。

みきさんの存在そのものが、 毎日しあわせに生きる、 夢を叶えることを体現してるなあと思います。

毎日が平凡に過ぎていって、 このままでいいのかなとモヤモヤしている人です。

ここにきたら、わたしの好きなこと、在りたい姿、
やりたいことが見つかります。
今の仕事もいいじゃん♡と思えるようになります。
そして何よりじぶんが大好きになります。 人生はわたしのものだって
自信持って生きれるようになります。

Mさん 30代 会社員

今まで人の評価や機嫌が気になってしまうあまり、
常に 変にみられないよう怒られないようにと思いながら
発言や行動をしてきたので、とても窮屈さを感じていました。

異動はあるがどの職場でも機嫌を前面にだしてくる 先輩や上司がおり、
冷たい言葉を言われるたびに、 傷ついて、怯えて過ごしていた。

お金のブロックが少しあり、数日悩みました。

こはらみきさんとガイダンスをした際に、
どんなことでも 話を聞いてくれる、温かい印象を受けたため、
この方だったら 信用できると思ったことが決め手です。

また、講座募集のタイミングがメルマガ登録した後、
すぐだったため 運命を感じました。

今までは相手のことばかり気になっていが、
まずは自分がどうしたいのか、 自分を軸に考えることができるようになり、
生きやすくなりました。

嫌なことがあった場合、落ち込んで何日も頭の中でリピート
再生していてひきずっていたが、
 現在は、いったん自分の気持ちを受け止めてから、
自分の力でたちあがることができるようになりました!


また、今までは運命には逆らえないからと、
ただ毎日を漠然と生きていたが、講座を受講して、
自分のいきたいところに 連れて行ってあげられることを知ったため、
未来は自分がどうなりたいのか、真剣に向き合って
一日一日を大切に生きれるようになりました。

見た目は女性らしく柔らかいですが、中身は芯のある凛とした女性。

私のように人の目や相手のことが気になって
日々窮屈さを感じている人

Mさん 40代 看護師

ずっと自分に自信が持てず、他人と比べてしまう日々。
他人軸で生き、自分らしさとは何か輝いている人を見て、
どうして自分は変われないんだろ? とずっと悩んでいました。

知らない人達の前でありのままの自分を見せる勇気が持てず、

 また他社のセッションにも4年間通い変化が見られなかった為
自分が変われる自信が持てず、一回お見送りをしました。

みきさんのライフデザイン講座にかける想いと自信、

みきさんの愛を感じ みきさんからどうしても
ライフデザイン講座を学びたいと受講を決めました。 


自信が持てず、他人軸で生きてきた私が、
 講座を受けるにつれありのままの自分を好きになることができ
 自分を上手く使えるようになりました。

 

今では他人の目、評価を気にする事なく、

将来への不安も無くなりました。
職場での人間関係に悩んでいましたが、 

ありのままの自分を出すことで職場での

コミュニケーションも良くなりました

とても優しく一切の妥協をせず
寄添い全力で愛を注いでくれる方です♡

自分に自信が持てない、自分を好きになりたい、
自分らしく生きたい、人生を変えたい人 全ての人に
ライフデザイン講座を受けてもらいたいです♡

Sさん 30代 専業主婦

1.自分の好きな仕事がしたい 自由がなくて、

残業や休日出勤もあった仕事をなんとなく今までやってきて出来るから

 という理由で10年以上続けてきたけど、

人生の折り返し地点でもう一度好きな仕事を見つけたい。

 

2.制限の解除 何をするにもきちんとしていないと気が済まなかった。

「~しなくちゃ」が 口癖でいたため、色んな制限を外して緩く生きたい。

 

3.心の声を聴けるようになりたい 10年前から身体の声、

心の声を聴けるようになりたいと思っていたけど、 やり方が分からなかった。

もっと軽やかに生きれるはず。

すぐには申込みしませんでした。 金銭面や家族への家事の負担を考えました。

次回みきさんのライフデザイン講座が
いつ開講されるか分らないので、 今しかないと考えたから。 

人生の折り返し地点でみきさんと巡り会ったのも運命だと考えたから。

1.お支払いしたお値段の倍以上の講義内容だと 

7回ある講義の3回目の講義が終わった時に感じました。

 

2.心の中でかける自分への言葉の変化 

「私が今日までに●●しなきゃ」と発していたけど、

今では「明日やろう」「家族に頼もう」という 自分へかける言葉の変化。

 人に頼ること、人を信じること=信頼関係が強まると実感 


 

3.自分に自然と自信が持てる ライフデザイン講座受講中に

転職活動をしていました。 

面接時に自己アピールがあったのですが、 

昔の私なら自信なさそうに応えていた質問内容。

 しかし、さらさらとアピール出来て、 

この会社に合格しないわけないなというほど、

湧き上がる内からの自信が持てる。 


 

4.自分の思考パターンを知ることで、

冷静に自分をみることが出来る。 

 

過去のトラウマを掘り下げることで、

どんな時に気分が落ちるのか分かる。 

 

のパターンが分かると、第3者の目線で冷静に自分をみることができるので、 

気分の落ちている時間が短くなり、楽しい時間が増える。

 

5.好きな物が見つかる。

 年齢と共に身体に負担のない似合ってもない

麻の洋服を着るようになった。

 

しかし、本当はどんな服を着た自分がキラキラしているのかを

みつめたところ、 好きなブランドと巡り会えた。

似合う洋服が見つかると、その格好に似合う持ち物を持つように変化した。

 

6.自分の理想の働き方が見つかる誰かの基準(家族など)で

勤務時間や勤務日数を決めていたが、

今では 自分の身体に負担のない程度で無理なく働けて、

毎日心穏やかで生活している。 


 

7.人と関わるから自分を大切に出来る 

一人が楽で好きで、人にとても気を遣っていた私は、

人と会話することで 人生を倍に楽しませることが出来た。

だからこそ、自分を大切にすることも分かった。

最初から最後まで受講生がどんな心境であっても

しっかり寄り添って下さる方です。 

 

また、可愛い見た目とは違い、説得力がある、

印象に残る表現力の持ち主で想像力 豊かな方です。

これからのご活躍が楽しみでずっと応援したくなります。

自分の人生を豊かに、他人にも豊かさを広げたい方 自己肯定感を持ち、自分らしく生きたい方 身体と心を大切にしたい方 理想の働き方を見つけたい方

Mさん 30代 保育士

周りに振り回されてばかりで、自分を見失っていました。

いつも自信がなくて、自分の首を自分でしめていました。
そんなことにも気が付かず、

おしりを沢山叩いて、なんで出来ないの?
周りにどう思われるかな?そればっかり考えていました。

すぐにはしませんでした。
私なんかが行く所じゃないかなーとか、

みんな綺麗な服を着てくるし、
グループだから、苦手だなーって思ってました。

やっぱり変わりたい!今しかない。今だって思ったからです。

・自分が好きじゃなかった→超絶大好きになった

(自分が最強の味方になった)


・自分に自信が持てなかった→自分を信じることが出来るようになった


・控えめ(自分のことは後回し、置いてけぼり)

→自分を中心に持ってくることが出来るようになった


・グループ、集団苦手意識
→仲間の大切さに気が付いて、仲間の凄さに気が付いた

(ひとりじゃない、最強の味方)

 

・答えを探してた→答えを探さなくなった、求めなくなった


・めちゃくちゃ頑張ってた→楽しめるようになった

ふんわり雰囲気でピンクに囲まれた可愛い品のあるお姫様。
とっても丁寧かつ細やかで、一人一人に気を配ってくれます。

とても身近に感じられます。

胸の中には熱い想いがあって、めちゃくちゃ響きます。
ピンポイントでわかりやすく伝えてくれるからです。

迷子になってる人(地に足がついてない) 変わりたい人 夢を見つけたい人(叶えたい人) 自分に自信がない人 まだまだ私はこんなもんじゃないって思ってる人 人生を楽しみたい人

Mさん  30代  薬剤師

ライフデザイン講座を受ける前は、
とにかく気分の波が激しくて、
「行動的でアイデアがたくさん思い浮かんで楽しい!」というときもあれば
「もう何もしたくない。何もかも捨ててしまいたい」と思うときもありました。

 

ひどいときは午前中と午後がそれくらいテンションの差があるので、
側から見たらとてもめんどくさい女だったのでは?と思います。

 

また、「何もかも捨ててしまいたい」モードの時は
とにかく自分いじめがひどくて、
生きているのさえしんどいと思うことも多々ありました。

実はとても悩みました。 以前「マインドを整える」的な講座を受けたことがあり、 何十万もかけて通ったりセッションを受けましたが、 私は変わることができませんでした。 だから、また「変われなかったらどうしよう」という恐怖心がとても強かったです。 


みきさんに会えたことです。

とても愛情深い方のではないかと、お会いした瞬間に思いました。


暖かくて、優しくて、愛に溢れていて、

この方に全部を委ねることができたら、

もしかしたらこんな私でも
変われるのではないかと思ったことが一番の決め手です。

受けてよかったと心から思います。

自分いじめをすることも、
誰かに必要以上に認めてもらおうとすることもなくなりました。

 

自分で自分のことを癒してあげられるようになったし、
奮い立たせることができるようになりました。


 

誰かを見て嫉妬心で心がざわついても、自分を責めなくなりました。

それまでの私は「どうせ私には無理なんだ」「なんで私はできないんだ」と
人と比べて落ち込んでばかりいたので。


でも実際にライフデザイン講座を受けてからは、
「自分には無理だっていうのも自分いじめだな」と気づくことができるようになりました。


それが私にとっての大きな変化です。

可愛くて、愛情深い方です。

本気で生徒さんと向き合ってくれる方です。

いつもは怒られると拗ねてしまう私ですが、
みきさんからは「私を否定しているのではなく、

愛情から言ってくれてるんだ」と思えました。
安心してみきさんのそばで学ぶことができます。

自分に自信がない人。
自分いじめをしてしまう人はぜひ受けてみてほしいです。
生まれ変わるというレベルで、心がどんどんほどけていくのが

Aさん 20代 会社員

自分に自信がなく、自分のことを好きになれませんでした。

いつも誰かや何かと比べてしまい自己嫌悪や自分責めが当たり前でした。

 

今の自分を否定した上で「変わりたい」が口癖で、
今の自分ではない〝もっとすごい人〟〝何でもできる
完璧な人〟になれば
自分を好きになれると思っていました。


なので、もっともっとと、本当はやりたくないことも
〝頑張って〟成長していけばそこに辿り着けると思い
自分を鞭でたたきながら追い込んでいました。

 

(今思うととても可哀想なことを自分にしていたな、
と思いますが当時はそれがおかしいとも思わなかったです。。)

 

そして自分に自信がなく、自分のことが好きになれないので
当然自分の価値を自分で認めてあげられなくて
自分には価値がないと思っていました。

 

頑張っていない自分はダメだ、と思っていました。

自分への評価がそれなので自分で自分を褒めることがなく、
自分に対する評価は周りからの評価で測っていました。

 

誰かに褒められることで価値を感じたり、
周りに認められることで自分にも

価値があると思い込んでいました。

 

その為、よく思われようと周りを優先したり、
周りの意見を取り入れたりして自分ではなく

周り主体で生きてきました。

 

そうするうちに自分の本当の気持ちが分からなくなり、
自分がどうしたいのかも分からなくなり、
ただ単に〝自分の意見がない子〟

みたいになってしまいました。

 

誰かの人生を歩んでいたので、
振り返ると何もないような空っぽのような

虚無感が生まれていて苦しかったです。

 

〝良い人・完璧な人〟であらねばいけなかった当時の私は、
悪口も悪いと言われる感情も感じてはいけないと、
自分の感情にすらダメ出しをしていたので

同時に楽しいとか幸せとかそういうものも

上部だけのようなものになっていて
日常がとにかく淡々としたものでした。

 

また、周りと比べていた私は、

友達たちがどんどん結婚したり出産したりお家を買ったり
人生の次のステージにいっていることに焦り、
何も変わっていないような自分に対する不安もありました。

 

恋愛も仕事も決して上手くいっている!とは言えなかったので、
先が見えなくなったときもあり、
このままずっとこんな感じなのかな?と

不安を覚えていました。

 

誰かや周りから評価されたって、それは一瞬のもので、
またすぐに新たな評価を求めて無理して頑張る、
永遠のように思えるこの繰り返しに嫌気がさして
自分で自分を満たしていきたい!


そして絶対に絶対に自分はまだまだこんなもんじゃないはず!
幸せになれる!と思いつつ、

どうしたら良いのか?分からずじまいでいた私でした。

 

色々なセミナーとかに参加してもあまり変われず、
変われない自分がダメなんだと

また自分責めを繰り返してしまう日々で
そんなときに出会えたのがこはらみきさんでした。

私が13期を受ける為のタイミングじゃないかと

思うくらいの必然でみきさんと出会ったので、
すぐにお申し込みしました。

 

ただ、今までも気になるセミナーがあっても
東京というだけで交通費もかかるし、
と断念していたことがあったので、
そんなにたくさん東京通えるかな?という

不安は少しありましたが、
不安よりも何よりもみきさんの元で

ライフデザイン講座を学びたい、
それが東京なら東京に行く!!という気持ちが強かったので、
お申し込みはすぐしました。

講座の内容の充実度と今までの受講生の変化と
みきさんのお人柄・お仕事に対する姿勢です。

 

一番の肝となるマインドを徹底的に学べる内容であり、
その上で私が上手くいっていないと感じていた

恋愛や仕事が学べ、生きていく上で欠かさず

自分自身も大切にしていた食べ物や健康の講義があり、
と全てトータルで学べるところです。

 

よくどれかに特化した講座はあったりしますが、
どれが欠けてもいけない、

私には全部必要!と思っていたので
内容の充実度が最高にマッチしていました。

 

受講中にみきさんとのセッションがあったり事前ワークがあったり、
動画が見放題だったりあらゆる面からの手堅いサポートを感じたのも
安心して受講できるきっかけでした。

 

あとは今までライフデザイン講座を受講された方々の変化をたくさん見て、
同じような悩みを抱えていらっしゃった方々が変わっていかれた様子に、
私もここなら変われるかもしれない、と

心から思えてワクワクしたことです。

 

その方々が今度はライフデザイン講座を

お伝えしている側になっているのを見て、
幸せの循環ができる場所だ!と確信し、ここに入りたい!と強く思いました。

 

更に卒業後も合宿があったり、アシスタントさんになれたり、
ずっと長くお付き合いできる関係にも魅力を感じました。

 

数ヶ月の講座であとはどうなったか

分からないという寂しいものではなく、
受講生とはおばあちゃんになっても

付き合っていきたいというみきさんの思いに、
帰れる温かい場所があるってプライスレスで一生の宝物だと思いました。

 

それら全部を考慮したうえで人生を変えていける術を学んで
一生使える講座内容だと思うと

受講料も良いのかしら?と思う金額に思えて、
遠くに出ていく不安も全くなくなりました。

 

そしてお一人お一人に心から向き合うみきさんの姿勢、
どんな私でも受け入れてくださるみきさんの器、
受講生も面談して本当に必要な方に

届くようにとのみきさんの考え、

そういうみきさんのお人柄に触れるうちに、
お仕事に対する本気度の高さに触れるうちに、
絶対にみきさんの元で学びたい、と思いが強くなりました。

 

そしてそんなみきさんが作ってくださった

ライフデザイン講座を絶対に受講したい、と決心しました。

 

以前、トリセツセミナーへの参加を一度見送り、
すごく後悔して、こんな気持ちは味わいたくない!
もう自分に本気になってあげたい!と

思ったのが最終的な決め手でした。

 

まずはとっても心が軽くなって生きやすくなりました。


周りの意見や反応が何より大切で重要だった私が
自分の気持ちを何より大切にできるように

なったことが大きいです。

 

母との関係を見直していけたことで、

〝ありのままの私〟で良いんだ!
私が幸せでいることが大切なんだ!と腹の底から気づき、
世界が一気に明るくなりました。

 

自分がハッピーでいることや幸せでいることが
周りにとっても幸せに繋がるなんて

世界はなんて優しいんだろう!と
長い冬眠か覚めて温かい春を経験したように

あたたか~い気持ちになりました。

 

誰かの為ではなく、嫌われない為でもなく、認めてもらう為でもなく、
「自分がどうしたいのか」

「自分はそれがハッピーなのか」を考えて
自分の為に生きられるようになって要らない努力は

手放せるようになりました。

 

自分を追い込むだけで苦しいだけの完璧主義も
あれだけやめたいと思ってもやめられなかったのに、
自然と完璧に出来ない私や完璧じゃない私も
受け入れられるようになっていて、

それでもOKと思えるようになったお陰で心がとても楽です。

 

自分では毎日見ているから気づけなかったけれど
表情も講座を受ける前と後とでは全然違うと

言っていただけることが多くあり、
気持ちや心の変化がこんなにも見た目にも影響するのだな、と
驚きとともに嬉しい気持ちです。

 

捉え方や思い込みも感情も自由に選べるようになった今は
何が起こっても大丈夫な気がしていますし、
望む現実を次々叶えていってるみきさんや卒業生、
同期の皆を見ていると人生思い通りだし

何でも叶う気しかしていません。

 

あと大きな気づきと変化としては

、自分を幸せから遠ざけて苦しくしていたのは
紛れもなく自分だったと気づけたことです。

 

みきさんも13期の皆も誰一人私のことを1mmも否定しなくて、
むしろ素敵なところや出来ているところばかり

見つけてくれて褒めてくれました。

 

誰も私のことを否定しないところで過ごして、
あれ?誰よりも私が私を否定していたのかな?と気づき、
今までの世界もそうだったかも?と思えてきて、
私さえ私を否定しなければ誰も私を傷つけられないし、
否定しないと気づきました。

 

仮にそう思えるようなことがあったとしても
それも全て私の捉え方で力に変えられるので
私が私の味方でさえいれば

もう大丈夫になりました!

 

そしてみきさんの講義は否定が一切無く、
以前あったように自分がいけないから直さないといけないと気負うことなく、

楽しくワクワクできる内容で自然と

こうなれるならこうしてみよう!とか
ここを変えていこう!と自発的に取り組んでいけて
私にはすっごく合っていて変われました。

 

そしてマインドが整った上でヘルスフードや

ラブやワークの講義を受けられたので、
全ての回で自分と心から向き合い、新たな道がひらけていきました。

自分の人生に本気な私になれました。

 

過去は変えられて(好きなように幸せになるように変えられるので最高です)、
未来は幸せになるしかないと決まっているので、
これから先も楽しみでしかないです^^

 

ありのままの私で自分の人生を楽しんで、
人生は自分で創っていけて望む未来も手に入れられると分かった今、
過去のように先が見えなくて不安という気持ちはなく、
これからどうなっていくのか楽しみという気持ちに変わりました。

 

これからも自分だけは自分の手を離さずに、
否定せずに温かく見守っていこうと思います。
とにかく一生もののスキルが身につき
生レベルで確実に変化しました!!

一言で言うとすごく愛に溢れた人です。

そして出し惜しみなく全力で向き合ってくれる人です。


否定を絶対にしないで、大きな深い器で受け止めてくれました。

いつお会いしても笑顔でこちらまで

笑顔になってしまう可愛らしさがあり、
その中にも背中で見せていってくれ

引っ張ってくれる強さがありました。

 

みきさんにお会いするだけで心が満たされて
幸せな気持ちや前向きな気持ちになれるのは
みきさん自身が愛で満たされて周りに

循環してくださっているからだと思います。

 

温かくて可愛いらしく、優しく包み込んでくださる天使のようなみきさんと、
お仕事に対する全力の姿勢、
毎日を心から楽しんでいる姿を目の当たりにして
尊敬できるみきさんが私のメンターになってくださって
本当に本当に良かったと心から幸せを感じています。

 

みきさんの世界観、お話、面白さ、楽しさ含め全てが大好きで、
こういう女性になりたいと思えること、
そしてそんな素敵な女性に出逢えたことが
私にとっては一生の宝物になりました。

 

これから先もついていきたい!
背中を見ながら一緒に走っていきたい!
そう思わせてくださる方です。

 

一言で言うとすごく愛に溢れた人です。

そして出し惜しみなく全力で向き合ってくれる人です。


否定を絶対にしないで、大きな深い器で受け止めてくれました。

いつお会いしても笑顔でこちらまで

笑顔になってしまう可愛らしさがあり、
その中にも背中で見せていってくれ

引っ張ってくれる強さがありました。

 

みきさんにお会いするだけで心が満たされて
幸せな気持ちや前向きな気持ちになれるのは
みきさん自身が愛で満たされて周りに

循環してくださっているからだと思います。

 

温かくて可愛いらしく、優しく包み込んでくださる天使のようなみきさんと、
お仕事に対する全力の姿勢、
毎日を心から楽しんでいる姿を目の当たりにして
尊敬できるみきさんが私のメンターになってくださって
本当に本当に良かったと心から幸せを感じています。

 

みきさんの世界観、お話、面白さ、楽しさ含め全てが大好きで、
こういう女性になりたいと思えること、
そしてそんな素敵な女性に出逢えたことが
私にとっては一生の宝物になりました。

 

これから先もついていきたい!
背中を見ながら一緒に走っていきたい!
そう思わせてくださる方です。

 

過去の私のように、自分に自信が持てなかったり
自分のことが好きになれなくて周りを優先しすぎて
自分の気持ちが分からなくなっている方にオススメしたいです。


そしてそんな気持ちや将来への不安を抱え、
人生このままで良いのかな?と

何となく悶々とする毎日を過ごし、
変わりたいけれど何をどうすれば良いか分からないで苦しんでいる方、

私の人生まだまだこんなもんじゃないはず!と思っている方は
絶対に変われる場所がここにはあるのでおすすめしたいです。


その場しのぎではなく、自分と徹底的に向き合って
大切なかけがえのない自分の人生に本気になりたい方は
人生激変しますので是非受けてもらいたいです。


素晴らしい仲間や講師の方々、
安心して変われる温かい場所がここにはあるよ
!絶対に変われるよ!大丈夫!とお伝えしたいです。

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