ライフデザイン講座☆東京2期の一部始終をレポート!!

約 8 分
ライフデザイン講座☆東京2期の一部始終をレポート!!

こんにちは^^

 

こはら みきです。

 

先日、

ライフデザイン講座

東京2期のみんなが卒業しました。

『私だって、幸せになりたい』となげいていた私が、

毎日、『幸せ』を更新しています♡

 

「みきさんを信じて進んで来てよかった♡」

 

「人生で大切な部分を学び、手に入れることができました。

みきさん、これからはもう大丈夫です!!!」

 

「やっぱり変わりたい!

30歳をこえて私ずっとこのままでいいのか!?

という思いから申し込もうと決心しました。

あの時申し込んだ自分を褒めてあげたい♡」

 

「みきさんからもっと深く学びたいと思っていましたが、

継続講座はわたしにはハードルが高くて、

すぐには申込みを決めることができませんでした。。。

でも、勇気を出して申し込んで本当に良かったです!!!」

 

「人って3ヶ月でこんなに変われるんですね!!!」

みんなが最後に言ってくれた言葉たち、

そしてキラキラしたその表情が

最高のプレゼントでした!!!!!

 

この講座は、資格講座でも

起業塾でもありません。

 

 

代わりのないたった一人の

「わたし」という教科について

とことん学び尽くす講座です。

 

「わたし」を創る、3ヶ月。

それがライフデザイン講座

 

ライフデザイン講座では、

じぶんでじぶんの

しあわせを創り出す

をテーマに、

 

3ヶ月かけて、

mind・health・food・love・work・・・

あらゆる角度からじぶんを知り、愛し、

「わたし」というたった一人のじぶんの人生を

じぶんで、プロデュースしていく講座です。

 

 

3ヶ月前の6月に、、

ガイダンスにガイダンスを重ね、

全国から選んだ6名のメンバーが

表参道に集結しました。

 

みんなが講座に来てくれた共通の想いは、

「変わりたい」

「今よりもっと自分らしくいきたい」

 

そんな想いを胸に来てくれました。

みんなの講座参加理由

・仕事について、人生について悩んでいました。

本当にやりたいことはこれじゃない…。

もっと自由に自分らしく働きたい。

でもどうしたらいいのかわからず悶々としていました。

 

・彼がいて、お仕事もそれなり上手くいってるけど、何か物足りない気持ちがありました。

プライベートももっと充実させたいけどどうしたらいいかわからない。

彼との生活以外にも『自分』を充実させたいと思っていました。

 

・’’やらなきゃいけない’’ことを優先して、

じぶんを置いてけぼりにした、自分迷子の時期がありました。

 

もっと飛びたいのに、自分を制限してしまっている自分がいて。

 

自分を徹底的に愛して、大切にして、

制限を全部取っ払って、行動する力を身につけたかったです。

 

・ただ毎日時間だけが過ぎていくなかで、こんな私でいいのかな?と自分の強みがわからずモヤモヤしていました。

 

・もっと心から幸せになれるんじゃないかと思っていました。

 

・自分で自分のことがよくわからないなって思うことがあって。

考えても途中で向き合うのが辛くなって投げ出したりしてました。

自分を知って、どんな自分でも受け入れてあげて幸せを沢山作り出せる自分になりたかったです。

 

 

こんな想いを抱えて、

勇気を出して来てくださったんです。

「変わりたい」

「もっと自分らしく生きたい」

 

 

わたしも長年悩んでたからこそ、

みんなの気持ちが痛いほどわかるし、

そこを平凡な会社員だったわたしが、

リアルに変われたからこそ、

自信を持ってお伝えできます。

 

そして必ずみんなも変われることを

誰よりも知ってるから

安心してついてきてねと

みんなに約束しました。

 

そんなみなさんと

まず一緒にやることは、

 

セルフイメージの書き換えでした。

 

 

そう、1回目の講義、mindでは、

いきなり泣く子続出の講義です。

 

しんどかった自分、

違和感を感じたいた自分、

見て見ぬ振りして来た自分、

 

ここで一緒に、丁寧にやっていったんだよね。

 

 

ここをすっ飛ばしてはね、

 

仕事も恋愛も、上手くいくはずのものも、

上手くいかないんだよね。

 

初めましてで集合したあの日が懐かしいです。

1回目の講義を終えてみんなが書いてくれたレポ

ひとみん

かずみん

りったん

もえちゃん

ユウちゃん

 

 

そして迎えた2回目の講座は、health.健康の講座です

実は、ライフデザイン講座を受講しようか迷っていた一人の子はこんな風に言っていました。

 

学びたい分野(mind・love・work)と

そこまで興味のない分野がありました。笑

 

helthやfoodはどうわたしと繋がるかピンとこなかった。。。

と言っていた子がいるくらい、、。

 

(講座を終えてからは、ちょう重要だ!とわかったとのこと)

 

そうなんです。

 

 

自分らしく生きたい、

自分らしく働きたいと

強く願う人ほど、

 

ライフデザイン講座の

healthやfoodは、

特に興味のない分野だと思います。

でもね、ここ「超」重要です。

 

これから楽しく働くにも

全部最終的には「メンタル」ですから♡

 

そしてそれは、

健康や食事と大きく繋がっている。

受講して、実践するとわかる。

眺めているだけだと重要性に気づかないですよね。

 

でも、安心して。

大切なことしか「超」「重要」なことしか

この講座に入っていません♡

 

女性なら誰もが知ってほしい月のリズム

女性ホルモンのこと

生理のこと

セルフマッサージ

健康から見たホロスコープ

自律神経に沿った暮らしのことなど

盛りだくさんで楽しかったね♡

あ、ヘビーだった1回目の講座と違って、

2回目の講座は、「楽しい」です(笑)

 

外部講師では、女性ホルモンバランスプランナーの

ひとみさんを講師として一部授業をお願いしております♡

たくさんの女性の不調を見ている彼女だからこそ

安心して任せられます。

(仕事は全部信頼♡)

 

2回目の講義を終えてみんなが書いてくれたレポ

りったん

あいあい

もえちゃん

かずみん

ひとみん

 

 

そして、3回目の講義はfood.「じぶんに合った」食事

についてです。

 

わたしは以前、

誰かの「イイ」ばかり必死に真似していました。

 

でも、ある日気づいたんです。

わたしにとって「イイ」はなんだ?

 

そう、一人ひとり、今のカラダの状態は違うのにね。

わたしは妊活で結構しんどかった時に、

このじぶんに合った食事、生活習慣、生理について

学び、救われた一人です。

 

だからこそ、この先、母になるみんなにも伝えたい。

じぶんにとっての「カラダづくり」

内側からの「インナービューティー」

不思議とね、メンタルまでも繋がってることに気づいたね。

 

みんなでグループページで

今日はこれ食べたよ!とか

写真アップしあいっこして楽しかったな〜♡

学んで終わりじゃなくて

実践を報告できる場があるってかなり大切です。

講義の時間以上に

その後の「実践の時間」が大切だと思っています。

みんなの報告が盛り上がった3回目の講義でした♡

 

そして、折り返し地点・・・

 

自分の課題と向き合い続け、

この辺りで一番しんどかった子も多かったです。

いっぱい泣いた回もありました。

3回目の講義を終えてみんなが書いてくれたレポ

ユウちゃんレポ1 ユウちゃんレポ2 ユウちゃんレポ3

りったんレポ1 りったんレポ2 りったんレポ3

あいあい

かずみんレポ1 かずみんレポ2 かずみんレポ3

ひとみん

 

 

あの日の涙があったから、

今に繋がるよね。

 

そして、4回目の講座では、

わたしは涙が止まらなくなりました。

 

次の記事へ・・・

 

 

仲間とわたしと創る3ヶ月。ライフデザイン講座

詳細ページはこちら

About The Author

koharamiki
''仕事に恋する働き方ができる仲間を増やすこと''
''じぶんのしあわせをじぶんで創り出せる女性を増やすこと''
これがわたしのミッションです^^

「変わりたい!」「わたしはまだまだこんなもんじゃない!」と思っているあなたへ、きっかけとなるようなセミナーや講座、メルマガ、ブログを配信しています♡

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