【ライフデザイン講座】東京4期♡卒業レポート2

約 10 分
【ライフデザイン講座】東京4期♡卒業レポート2

 

こんばんは。

 

苦しみながら働く時代は、もう終わり

仕事にする♡

働き方を創る仲間を増やす

こはら みきです^^

 

先日、大好きな

ライフデザイン講座東京4期生が

卒業しました。

ライフデザイン講座では、

 

じぶんでじぶんの

しあわせを創り出す

 

をテーマに、

4ヶ月かけて、

mind・health・food・love・work・・

あらゆる角度からじぶんを知り、愛し、

「わたし」というたった一人のじぶんの人生を

じぶんで、プロデュースしていく講座です。

 

みんなが歩んできたその足跡を、

このブログでも、

再度、振り返っていきたいと思います。

 

まだ前回の記事を読んでいない方は

こちらからどうぞ

♡東京4期卒業レポート1

マインドの講義を終えて、

すでにたくさんのミラクルが

起きていた4期生のみんな。

 

マインドの講義の次なるステップ。

「カラダ」です。

 

今度は、ご自身の身体のことを、

徹底的に見つめていきます。

また、このカラダの講義に入る前に

実は、こんなお話も頂いていました。

「全3回のマインドの講義で、

心の整え方が分かってきたら、

今度は、身体に違和感を感じてきた。

 

身体も整えたいな・・

と最近ずっと感じていた。

 

なので、このタイミングで、

学びたいことが学べるのは嬉しい!!

 

ライフデザイン講座は、

いつも自分が変わるきっかけをくれる・・!」

 

そう、感情の使い方や仕組み、

日々の実践を通して、

じぶんのマインドが整ってくると、

 

今度は今まで何も感じていなかった

「カラダ」のこと

じぶんの「暮らし」

これらのことが、

違和感を感じるようになってくる。

 

カラダも

本来のじぶんに戻りたがってくる

んです。

 

みんながちゃんと波に乗っていることを確認し、

ここまでの手応えを感じながら、

「健康」の講義に入りました。

この健康の講義は、

これからママになる女性たちに

声を大にして伝えたいところです。

 

巷の健康法やダイエットノウハウに惑わされない。

「じぶんに合った食事法」や、

カラダからのお手紙・生理のこと、

一生付き合うなら仲良くしたいよね・女性ホルモンのこと、

自立神経のこと、

エネルギーを上げる家族も守れる食事、

月のリズム、

セルフマッサージ など

とことん、

お一人おひとりのカラダのこと見つめてあげたね。

講義を終えたあとの、みんなとのグループページは、

みんなの気づきで大盛り上がりでした!!

 

【今まで頭痛や生理痛は当たり前だった】

わたしの中で、

体質だと諦めていたけれど、

違かった!

今回、スーパーでも買える食材や

セルフマッサージを教えてもらえて

今日からすぐ始められるのが嬉しい!

自然で安全で身近なものを取り入れて

身体も心も健康になるって素敵すぎる!!

 

今までの自分の中の当たり前が

180度変わる暮らし。

今日は自分を見つめ直すきっかけになった。

 

生理や食事、ダイエット・・

世の中の悩んでいる女性が、

みんな講座を受けることが出来たら

悩むこともなくなって

みんな楽しくて幸せ過ぎる毎日を作れると思った!

 

こうして、みんな少しずつ

じぶんに合った食事や

ライフスタイルを意識して

過ごすようになったんだね。

 

食事をみんなでグループページにアップしたり、

こんなことしたよ!ってシェアできるのが

わたしもすっごく楽しくて嬉しかったです。

 

 

世の中に「健康法」っていっぱいあるから、

迷っちゃう。

 

でも、「じぶんなりの健康法」

分かったみんなは

これから、何もこわくないね^^

 

そして、じぶんの心と身体・暮らしを整えたら、

ようやくここで、他者が出てきます。

 

続いては、ラブ!

パートナーシップの講義に入っていきました。

パートナーシップで、もう悩まなくていいよ。

「じぶんが笑顔でいられる恋愛をしようね♡」

この回では、

パートナーシップの本質から入り、

具体的な日常でのじぶんのアクションプランまで

立ててもらう→そして実践する

 

大切な回です。

前半、心と身体を整えていくとね、

パートナーシップもね、

価値観が変わったり、

 

何よりね、

「人を許せる」ようになるんです。

 

もっと深い話をするとね、

 

ここまでのステップで

「自分を許せる」ようになってきてるから。

 

自己受容が出来てるから、

30パーセントの法則や、AAO法則

(↑あっ、これわたしが勝手に考えたもの)

を取り入れていくとね、パートナーシップが変わります。

 

「大切な人」のことが、

もっと もっと 愛おしくなる。

 

そして、

「わたし」を心から愛おしくなる。

そんな回で、ありたいなと、

真心込めて、一つひとつの言葉を

いつも以上に心を込めて話しました。

 

感情の話も、再度詳しく触れるから、

よりじぶんを取り扱いやすくもなったね^^

 

 

講義を終えた後のみんなは、

これまたとっても色んなことを

感じてくれていました。

「あるものに目を向けよう」

「当たり前が幸せ」「感謝」とか

今まで何言ってるの?って思ってた。

 

幸せな人は、わたしが持っているものは全て持っていて

それ以上あるから幸せなんじゃん!

わたしは今のままじゃ全然足りないの!

手に入れられていないとさえ思っていた。

 

誰かと比べて、卑屈になって不幸ぶってた。

 

幸せになりたくて、でも幸せじゃなくて、

幸せそうって思われたくて、苦しかった。

 

でも、気づきました。

 

誰かから見ての幸せや

人と比較しての幸せじゃなくて

私の周りには幸せがいっぱい転がっていた。

 

見えていませんでした。見ないふりしていた。

 

幸せになりたいとか言ってたくせに、

私「悲劇のヒロイン」ぶってた。笑

 

みきさんが講義中に

例題で出した女性とまさに一緒。笑

 

これからは、日常の中にいっぱいある幸せを

もっと十分味わって、幸せに浸って生きていこう。

 

不幸にしていたのは、「私」だっただけだから。

 

みきさん、私、もうちゃんと、幸せです♡

このラブの回は、

過去の受講生も

ターニングポイントになる方が本当に多かった。

 

そして結婚したり彼が出来たり、

親子関係がよくなったり、

職場の嫌な上司が愛おしく思えちゃったりするんだな。

 

単なる恋愛テクニックや

ノウハウをお伝えしている訳ではないんですよね。

 

本質的な

「愛」について、

「じぶんの幸せ」について、

みんなの感情がグラングラン揺さぶられる

瞬間を見ることができて嬉しかった!

みんなの幸せそうな表情に、

わたしも幸せがブワワァァァーーーーーって

溢れたよ。

ありがとう^^

 

 

こうして、みんなここまで、

3月・4月・5月・・と、

3ヶ月しっかり

じぶんと向き合い続けてくれた。

途中、もちろんね、悩んだり、泣いたり、

ぶつかってきてくれました。

 

那須で泣きながら一緒に語ったりね、

したよね^^

 

こうして、

3ヶ月の期間を経て、

みんなじわじわ変化していった。

そして

 

ついに、

最後に、ようやく

「夢を叶える」

「仕事に恋する働き方」

に入っていきます。

みんな楽しく働きたい!

理想を叶えたい!

って、多くの人が

思っているのではないかと思います。

 

それで、起業塾に行ってみたり、

資格をとってみたり、

就職活動したり、、、

 

でもね、みんな気づく。

 

「あれ、ちっとも変わらない」

「おかしいな・・。」

そうやって、わたしのところへ

お越し下さる方が、本当に多い。

 

そんな方に、わたしは、

わたしがやってきた土台作りから

丁寧に教えたいと思い、

このカリキュラムを作りました。

楽しく働くためにはね、

ノウハウや知識、資格は

ずっっうと、後なの。

 

まずは、じぶんの心の在り方や考え方、

何より大切な身体を整えて、

そして人間関係も幸せで溢れて、

最後に夢ってあっさり叶う。

わたし自身、31年生きてきて、

これを身を以て感じたんですよね。

 

「働く」

 

これって、一生続くものだから。

 

世の中の女性みんなが、

幸せな働き方ができたらいいなと

本気で思っています。

 

まるで恋するような働き方ができたら、

すごく人生の充実度が

上がるのではないかと思っています。

でも、これにはステップがあった。

 

だから、ここに辿り着くまで

コツコツみんなとここまできました。

なので、最終段階のこの講義をおこなう時は、

毎回、とても感慨深く、いつにもまして

熱い気持ちが溢れてきます。

 

そしてみんなとたくさん泣いた。

最終段階、レッスン6、

「ワーク」の講義です。

 

忘れられないワークの講義・・。

忘れたくないワークの講義・・。

 

 

次の記事に続く・・・。

 

ライフデザイン講座 13期生エントリースタートしました♡

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About The Author

koharamiki
''仕事に恋する働き方ができる仲間を増やすこと''
''じぶんのしあわせをじぶんで創り出せる女性を増やすこと''
これがわたしのミッションです^^

「変わりたい!」「わたしはまだまだこんなもんじゃない!」と思っているあなたへ、きっかけとなるようなセミナーや講座、メルマガ、ブログを配信しています♡

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